Π ΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄ΡΠ°Ρ ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΆΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ°, ΡΠ·Ρ, Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π°Π½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Ρ. Π‘ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ-ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ²Π°Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΊΠ΅, ΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΠΠ₯ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ "ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΊΠ°" Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΡ ΠΈ Π±ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ. Π ΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΡ Π½Π°Π΄ Π·Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
Π£ΡΠΏΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ Π·Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ²Π»Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΄Π½Π°.
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΠΠ₯ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ β ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΉΠ΄ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ² Π·Π° ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ ΠΊ Π±ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ: ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΊΠ°
ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ β ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ½ΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ±Ρ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ° Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ.
Π£Π΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 1.5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ, Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π»ΠΎΠ²Π»Ρ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π΅ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 0.35β0.45 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π° ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΡΡΠ½Ρ. Π‘Π²ΠΈΠ½Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° Π»Π°ΡΡΠ½Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΆΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ "ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ·" ΠΈΠ· 3-5 ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ². Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 50 ΡΠΌ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 30-50 ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅. ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ β10-12 ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ°. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 1-2 ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ°. ΠΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΎΠΉ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ 80% ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° Π² Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ. ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ β Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ, Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°, Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΆΠΌΡΡ , ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ (Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°) ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ (ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ).
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Π·Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅ β Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ.
βοΈ ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π²Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΎΠ½ΠΎΠΏΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π’ΡΡΡΠΈ-ΡΡΡΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΡ Π·Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠΎΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ (Π±ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠΌΡ). ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² 30-50 ΡΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠ»Π΅ΠΉΡ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ³ΡΠ° ΡΠ½Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° 10-20 ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Ρ, ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΈΡ .
ΠΠ»Π΅Π² Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ. Π ΡΠ±Π°, ΠΈΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΡΡ Π³ΡΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·Ρ. ΠΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π΅Π΅. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π² ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Ρ ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° (ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΊΠ°) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π΄Π½Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠ»ΡΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ: Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ.
| Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ | ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ | ΠΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° | Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ² |
|---|---|---|---|
| Π‘Π»Π°Π±ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎ 5ΠΌ | 0.25 - 0.30 ΠΌΠΌ | 30-40 Π³ | β12-14 |
| Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° 5-8ΠΌ | 0.30 - 0.35 ΠΌΠΌ | 50-60 Π³ | β10-12 |
| Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° 8ΠΌ+ | 0.40 - 0.45 ΠΌΠΌ | 70-90 Π³ | β8-10 |
| ΠΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠ°Π·Π°Π½Π°/ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° | 0.50 - 0.60 ΠΌΠΌ | 80-100 Π³ | β6-8 |
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ, Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ: ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π½ΠΎ Π² ΠΈΠ», ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ² Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ, Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ β Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ (ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΡΠ³ΠΈ) Π²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π½Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ, Π»ΠΎΠ²Π»Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ° Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΡ! ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ². ΠΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 50-ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° β 20-30 ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠ±ΡΡΠ² ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΌ-ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΄Π½Π°.
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ: Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ (Π² Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½Π΅ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΊΠ΅!), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
FAQ: Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ?
ΠΠ°, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. Π ΡΠ±Π°ΠΊΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ°ΠΌ, ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ?
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ°Π½ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ (Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π·ΠΎΠΊ) ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ "Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ": ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡ . ΠΠ°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ?
ΠΡ ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±ΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π°Π», Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ±Π°. ΠΠ΅Π· ΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ½Π΅.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΡΡΠ»Π° Π½Π° Π΄Π½Π΅?
ΠΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ», ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ²ΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π² ΠΊ Π±ΡΠΉΠΊΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.