Π Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π°Π½, Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠ΅Π΅Π² Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ, Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠ°Π·Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°, ΡΡΠ΅Π±ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ±Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ: Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΡΠ΄Π° Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π° Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π½Π°, ΡΠ°Π·Π°Π½ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ², Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³ΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° β ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΊ Π½ΡΠ»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π°Π½ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΠ²Π°. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π½Π°
Π£ΡΠΏΠ΅Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°Π½Π° Π½Π° 80% Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ±Π° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΉ Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π΄Π½Π°, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ³, ΡΠ°ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² Π²ΡΡΠΎΡ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π±ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° 6-8 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π°Π½ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌ, Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΡΠ±Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠΌΡΡ Π·Π° ΠΌΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡ, Π° Π·Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠ°Π·Π°Π½Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π°Π½Π°?
ΠΠ° ΡΠΊΡΠ°Π½Π΅ ΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, Π° Β«ΡΠ°Π·ΡΡΠ²ΡΒ» Π² Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΌΡ, ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ Π΄Π½Π° β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π°Π½.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. Π‘Π°Π·Π°Π½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΡΡ ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π»Π°Π³ΠΎΠΌ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° Β«Π² ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡΒ» (ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅) ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 10-15 ΠΊΠ³ Π½Π° Π±ΠΎΡΡ, ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π²Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 20-25 ΠΊΠ³ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉ-ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π³ΡΡΠ½Ρ. Π―ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΠ» Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ» ΠΎΡΡΡΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ.
Π‘ΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°: ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°Π½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠΊΠΎΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π°. ΠΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠΎΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅ΠΉΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ». Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΠ²Π°.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠ°Π·Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ²ΠΈ-ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2.4β2.7 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 150-200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΡ.
ΠΠ°ΡΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΡΠ»Π΅ΠΉ (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 4000-6000 ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Shimano) ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ²ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ°ΠΉΡΡΠ°Π½Π½Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·Π°Π½Π° Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΡΡ. ΠΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π΄ΡΠ³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ-Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°.
- π£ Π£Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅: ΠΠΎΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΡΠ²ΠΈ-ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ (2.4β2.7 ΠΌ) Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 200 Π³.
- π§΅ ΠΠ΅ΡΠΊΠ°: ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΡΡ 0.16β0.20 ΠΌΠΌ Ρ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ 0.25β0.30 ΠΌΠΌ.
- β ΠΡΡΡΠΊΠΈ: ΠΠ°ΡΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ β6ββ8 ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌ.
- ποΈ ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ°: ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ-ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 100β150 Π³ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅ΠΏΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ Π·Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ: ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ
ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ, ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ, Π° Π½Π΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ: Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡ , ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ (ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡ Π°ΡΠΈ, ΠΆΠΌΡΡ ) Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΡΠ·ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ½Ρ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π΄Π½Π° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ: ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΏΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΌΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π·Π°Π½Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΊ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π·ΠΎΠΊ, ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, Π±ΠΎΠΉΠ»Ρ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Β«Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΡΒ» ΠΈΠ· ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ΅.
βοΈ Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π’Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅Π΄ΡΠΎΠΌ, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° Π»ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1-2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΊΠΎΡΠΌ: 5-10 ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ 10-15 ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠ·Π° 20-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π°Π·Π°Π½ β ΡΡΠ±Π° ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ, Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ². Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ²Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ±Ρ (ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈ, Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ½Π°ΡΡΡ).
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 1-2 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π² ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ±Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°Π»Π° Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
| ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ | Π‘ΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΊΠΎΡΠΌ | ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ | ΠΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅ |
|---|---|---|---|
| ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ | 5-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ² / 10-15 ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΊ | 1 ΡΠ°Ρ / 1 ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° | ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° |
| Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° | ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ | ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ | ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ |
| Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² | ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ | Π‘Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ | ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ |
| Π¦Π΅Π»Ρ | ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΡΡΠ±Ρ | Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ΅ | Π Π°ΡΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ |
ΠΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ΅Ρ Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ
ΠΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π°Π½Π° Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅Π΅ Ρ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΡΠ±Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45-60 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΡΠ±Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅Π² Π»ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΠΊ (Β«ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡΒ»), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΊ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ° Π΅Π΅ Π² Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄ Π±ΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°Π½Π° Π² Π»ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ! Π£Π΄Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊ, Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΠΊ β ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π°Π½ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ, Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³Π»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° (ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π° Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ) ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Ρ-ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΎ Π³ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°
Π ΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ° Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π° Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ°, ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ±Π° Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ»Π΅ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π΅Ρ. Π’Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ½Π°ΡΡΡΡ .
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Ρ. Π‘Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π° ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π°Π½ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ² Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ/ΡΠΎΠ»ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΈΠΌΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ±Π° Β«Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΒ» ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π²Π° ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ. ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π² ΡΡΠ±Π΅ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ?
ΠΠ»Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π² 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π», ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π°Π½ Π½Π΅ ΠΊΠ»ΡΠ΅Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠ±Π° ΡΠ²Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ?
Π§Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ±Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΏΡΠ»ΡΡΒ» ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΌ, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ (ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ).
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ?
Π’Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠ³ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠ². Π‘Π°Π·Π°Π½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π°Π½Π°?
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π²ΡΡ Π»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 83/200 ΠΊΠΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π΄Π½Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ (ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ°) ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ (ΠΈΠ», Π³Π»ΠΈΠ½Π°) Π΄Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ.