ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡ ΠΠΈΡ ΡΡ 30 β Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΠΠ₯ ΠΈ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ Π²Π΅ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅? ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅Ρ ΠΠΈΡ ΡΡ 30 ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° β Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅: Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΠΈΡ ΡΡ 30 ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π°-ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (ΠΠΠ "ΠΠ΅ΡΠΊΡΡΠΈΠΉ"), Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΠΈΡ ΡΡ 30 Π² Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 46 ΠΊΠ³. ΠΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΠ΄Π²ΡΠ΄ΠΎΠΌ (Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 381 ΠΌΠΌ, ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ "ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΠΉΠ΄Π²ΡΠ΄"). ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΡΠΎΡΡ ΠΠΈΡ ΡΡ 30 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π»Π΅Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 2010 Π³ΠΎΠ΄Π°) Π·Π° ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° 1β2 ΠΊΠ³ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Π΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ) ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ±Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- π ΠΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ: 46 ΠΊΠ³ (Π±Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ)
- π§ ΠΠ΅Ρ Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ·Π°ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ: Π΄ΠΎ 49 ΠΊΠ³
- βοΈ ΠΠ΅Ρ Ρ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΌ (6 Π»): +3.5 ΠΊΠ³
- π¦ ΠΠ΅Ρ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅: Π΄ΠΎ 52 ΠΊΠ³ (Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠΉ)
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅Ρ ΠΠΈΡ ΡΡ 30 ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ 45 ΠΊΠ³, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ: Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π°:
- π€ Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ: ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΊΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ»Π½Π΅.
- π ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΠ΄Π²ΡΠ΄Π°: ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ "ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ" Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ.
- π§ ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ: ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ₯-Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ°.
- π Π’ΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ: Π²Π΅Ρ 46β50 ΠΊΠ³ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠ΅.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅Π½ Π²Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΠΠ₯: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΠΠ₯ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 3.2 ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 40 ΠΊΠ³, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΠΈΡ ΡΡ 30 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡ 3.5 ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΠΈΡ ΡΡ 30 Π½Π° Π»ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΠΠ₯, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΠΠ₯-Π»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 3.6 ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π» β 15 Π».Ρ. ΠΈ 45 ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ Π°Π²Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ!
Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ: ΠΊΡΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠΈΡ ΡΡ 30 Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
| ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° | ΠΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ (Π».Ρ.) | ΠΠ΅Ρ (ΠΊΠ³) | Π’ΠΈΠΏ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ |
|---|---|---|---|
| ΠΠΈΡ ΡΡ 30 | 30 | 46 | Π ΡΡΠ½ΠΎΠ΅/ΠΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ |
| ΠΠ΅ΡΠΊΡΡΠΈΠΉ 25 | 25 | 43 | Π ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ |
| Π’ΠΎΡ Π°ΡΡΡ 30 | 30 | 58 | Π ΡΡΠ½ΠΎΠ΅/ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡ |
| Π―ΠΌΠ°Ρ Π° 30 | 30 | 55 | ΠΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ |
| Π₯ΠΎΠ½Π΄Π° BF30 | 30 | 67 | ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΡ |
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ, ΠΠΈΡ ΡΡ 30 β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π₯ΠΎΠ½Π΄Π° BF30 Π²Π΅ΡΠΈΡ Π½Π° 21 ΠΊΠ³ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΠ΅ΡΠΊΡΡΠΈΠΉ 25 Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π½Π° 3 ΠΊΠ³, Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΠΈΡ ΡΡ 30 Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅: Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ (Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ), ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 55+ ΠΊΠ³ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 70 ΠΊΠ³. ΠΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡ ΠΠΈΡ ΡΡ 30 Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡ Ρ ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡ Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ.
- Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π½ΡΠΌ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° (ΡΠ»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ±ΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ°).
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 60 ΠΊΠ³. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΡ, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ°Ρ ).
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄: ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅-ΡΡΡΠ°Π³Π΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°.
Π‘Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ°|
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ (Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠ±Π°ΠΊ, ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ)|
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠΎΠ²|
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ (ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΎΡΡΡΡΠ΅)-->
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ β Β±1 ΠΊΠ³. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΠΈΡ ΡΡ 30 ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π²Π΅Ρ 48β50 ΠΊΠ³, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΉΠ΄Π²ΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ).
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ! ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΏΡ Π·Π° ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
Π’ΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΠΈΡ ΡΡ 30: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ
ΠΠ΅Ρ Π² 46β50 ΠΊΠ³ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΠΈΡ ΡΡ 30 Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌ. ΠΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
- π Π ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅: Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡ Π΄Π΅ΠΉΠ΄Π²ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ). ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π° ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΠ΄Π²ΡΠ΄.
- π ΠΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠ΅: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ Π±ΠΎΡΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π² Π΄Π²ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ .
- π¨ ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ: ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡ Π·Π° ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΠ΄Π²ΡΠ΄Π°. ΠΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠ°.
- βοΈ ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆ/Π΄: Π£ΠΏΠ°ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡ Π² ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ Ρ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ (ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΏΡΡΠΊΠ°).
Π§Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ . Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ Π·Π°Π΄ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ (10β15Β°) Π΄Π΅ΠΉΠ΄Π²ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠΈΡ ΡΡ 30 ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π³ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΡ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²) ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ: ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Ρ ΠΠΠ₯ ΠΈ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ
ΠΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΠΈΡ ΡΡ 30, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΠΠ₯
ΠΠ»Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΠΠ₯ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅Π½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠ°. ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
- πΆ ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎ 3.2 ΠΌ: ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ β ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° 30β35 ΠΊΠ³.
- πΆ ΠΠ»ΠΈΠ½Π° 3.5β3.8 ΠΌ: ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π° (ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 ΠΌΠΌ).
- πΆ ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ 4 ΠΌ: ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠ°:
- π₯οΈ ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ: ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π° ΡΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- π₯οΈ ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌ: ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- π₯οΈ ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π΅ΠΉΠ΄Π²ΡΠ΄Π° (Π΄ΠΎ 508 ΠΌΠΌ).
ΠΠ»Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΠΠ₯ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3.5β3.8 ΠΌ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΠΈΡ ΡΡ 30 ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΠΠ₯ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΠΈΡ ΡΡ 30. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΠΈΡ ΡΡ 30
β ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΉ ΠΠΈΡ ΡΡ 30 Π²Π΅ΡΠΈΡ 50 ΠΊΠ³, Π° Π½Π΅ 46 ΠΊΠ³ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅?
ΠΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π°:
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅).
- ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠΉ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π²Π°Π»).
- ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅.
- Π£ΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΠ΄Π²ΡΠ΄Π° (Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ 508 ΠΌΠΌ Π²Π΅ΡΠΈΡ Π½Π° 1.5β2 ΠΊΠ³ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅).
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΠΊΠ³, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ (ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ).
β ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΠΈΡ ΡΡ 30 Π½Π° Π»ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΠΠ₯ 3.3 ΠΌ?
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 400 ΠΊΠ³.
- Π’ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π° (ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 18 ΠΌΠΌ).
- Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ»Π½Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 30 ΠΊΠΌ/Ρ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΎΡ 3.6 ΠΌ.
β ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ Ρ ΠΠΈΡ ΡΡ 30 Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ?
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2.5β3 ΠΊΠ³ ΠΊ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΡΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ 48.5β49 ΠΊΠ³. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° (Π΅ΡΡ +5β7 ΠΊΠ³), Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ.
β ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΠΈΡ ΡΡ 30 Π² Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡ Π΄Π΅ΠΉΠ΄Π²ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π² 2β3 ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ (Π·Π° ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ).
- ΠΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ (ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ 10β15 ΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ).
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ Ρ Π΅ΡΡΠ±ΡΠΊΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π³Π°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΎΠ².
β ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°?
ΠΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ β Π΄Π°. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½Π° Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ Π½Π° 5β10%. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ:
- Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΡΠ° (ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄).
- ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ (ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ 100 ΠΊΠ³ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ Π½Π° 1β1.5 Π»/Ρ).
- Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ (Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ).
ΠΠ»Ρ ΠΠΈΡ ΡΡ 30 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 10β12 Π»/Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅.